Comment m’entraîner et comment m’alimenter ?

S’entraîner en cyclisme sans plan d’entraînement et sans maîtriser son alimentation limite rapidement la progression. Rouler sans but ne suffit pas pour s’améliorer durablement. Pour progresser, il faut combiner un entraînement organisé avec une alimentation adaptée, aussi bien sur le vélo qu’en dehors. La progression repose sur un équilibre simple : entraînement structuré, nutrition maîtrisée et récupération. Négliger l’un de ces éléments freine forcément les résultats.

NOTRE MISSION

Accompagner les compétiteurs de votre groupe/club vers la performance avec un plan d’entraînement structuré et un plan alimentaire cohérent.

Avec un dynamique de groupe forte, où chaque athlète progresse au sein d’une préparation commune, pensée pour optimiser les performances de l’ensemble de l’équipe.

PLATEFORME

EN LIGNE

PLAN NUTRITIONNEL

ENTRAÎNEMENT SUR-MESURE

L'équipe qui donne du sens à vos entraînements

Florian Kanel

Entraîneur dîplomé d'Etat

Entraîneur diplômé d’État
Entraîneur cyclisme axé sur le progrès continu à la recherche de données scientifiques au service de la performance

Aymeric Boulanger

Entraîneur et Directeur sportif

Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
Préparateur physique

Luca Filipas

Coach du Team TotalEnergies Pro Cycling Team

Chercheur à l’Universitá degli Studi di Milano
Fondateur d’Endurance Academy

Robin Meyer

Nutritionniste

Ancien cycliste de haut niveau professionnel
Nutritionniste sportif passionné
Stagiaire en diététique nutrition à TotalEnergies Pro Cycling Team

« Je crois au projet de rendre l’entraînement et la performance accessible à tous via le projet d’EnergyBike»

Alexandre Delettre, coureur du Team TotalEnergies

Les accompagnements

Tous niveaux - engagement sur 12 mois - tarif dégressif en fonction du nombre de participants

NOUVEAUTÉ

PRO

EnergyBike s'occupe de vous intégrer à un groupe d'entraînement qui correspond à vos objectifs
Accès à la plateforme Nolio
Plan d’entraînement à thème structuré
3 séances/semaine au minimum
Conseils nutritionnels et PDF protocole nutrition
Cycle plan musculation
Plan nutritionnel spécialement adapté aux séances et aux jours de repos
Appels en visioconférence avec le nutritionniste et l'entraîneur
Tarifs préférentiels sur les séjours